Спортивный психолог решает разнообразные задачи вместе со спортсменом:
- повысить результативность;
- правильно ставить цели и задачи;
- проработать страхи и сомнения;
- поддержать уровень мотивации;
- помочь психологически восстановиться после травм и мн.др.
В итоге спортсмен готов эмоционально, мыслительно и физиологически получить результат от тренировочного процесса.

Тренера многому обучаются, (психологии, в т. ч.) получая высшее образование, поэтому со многими психологическими задачами могут справиться самостоятельно. Однако, серьезные психологические вопросы и проблемы должен решать спортивный психолог.
Потому что:
— У тренера физически не хватает времени и сил на то, чтобы решать психологические проблемы с каждым ребенком;
— У тренера много других функций (тренер, администратор, менеджер и др) и он может попросту не заметить проблемы;
— У тренера базовые знания по психологии, полученные в ВУЗЕ, которых может быть недостаточно для решения той или иной психологической проблемы спортсмена;
— Тренер является безусловным авторитетом для спортсмена, поэтому спортсмен в определнной степени зависим от тренера во многих аспектах и не может говорить с ним о многом откровенно. А для психологической помощи важна атмосфера доверия, безоценочного принятия и взаимопонимания.